Video: Optimale Gesundheit in der kalten Jahreszeit 1
Essenzielles: Energie & Signale
Warum können wir chronische Erschöpfung, Gedächtnisprobleme, Übergewicht, Schlafstörungen, Hormonprobleme und vieles mehr nicht allein durch Ernährung und Sport lösen? Welche Umweltsignale steuern uns? Woher kommt unsere Energie? Was wir tun können, um nicht ständig erschöpft zu sein.
Dauer: 1h 20min | Format: Streaming-Video
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In diesem Video erfahren Sie Wichtiges über natürliche Lichtsignale und wie wir diese verändert haben. Wie unsere innere Uhr, die „Master-Clock“, im Zwischenhirn gesteuert wird und diese wiederum alle Vorgänge im Körper taktet. Wie wir diese Uhr durch zuwenig Tageslicht und künstliche Lichtbelastung verstellen. Was dies für unsere Energiegewinnung in den Kraftwerken, den Mitochondrien bedeutet. Was Leben eigentlich ausmacht und warum uns Stephen Hawking als Physiker diese Frage beantworten kann.
Letztendlich, was wir in unserem Alltag tun können, um den Standort, die Jahreszeit und unseren modernen Lebensstil mit einer guten Signalgebung in Einklang zu bringen und dadurch unser Energieniveau optimieren können.
