Biogena Podcast zu Omega-3-Fettsäuren

Biogena Podcast zu Omega-3-Fettsäuren

Schon seit Längerem ist bekannt, dass Fett nicht grundsätzlich schlecht ist. Vielmehr sind die Qualität und Zusammensetzung des Fettes entscheidend. Omega-3-Fettsäuren – oft vereinfacht als „die Guten“ bezeichnet – unterstützen wichtige Körperfunktionen. Dr. Doris...
Burn-out in Unternehmen nimmt zu

Burn-out in Unternehmen nimmt zu

Das Herz verät Belastung durch Stress und Burn-out Chronischer Stress ist ein zunehmendes Problem Wie gut jemand mit einer Stressbelastung umgehen kann oder ob bereits ein Burn-out vorliegt, lässt sich mit der Herzratenvariabilitätsmessung feststellen. Doris...
Schlafstörungen

Schlafstörungen

Mangelnde Erholung durch Schlafstörungen Wiederherstellung der nächtlichen Erholung ist oberste Prämisse Hormonelle Veränderungen, Alterung, Meno-/Andropause, Medikamente oder chronische Stresserkrankungen können die Schlafqualität verändern und führen zu mangelnder...
Warum bin ich immer so erschöpft?

Warum bin ich immer so erschöpft?

Chronische Müdigkeit kann viele Gründe haben Eine Klärung der Ursachen ist wichtig Chronische Müdigkeit und Erschöpfung sind Symptome mit vielen möglichen Ursachen wie zum Beispiel Blutarmut, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, nächtlichen Atemstörungen oder...
Der Mensch ist so alt wie seine Gefäße.

Der Mensch ist so alt wie seine Gefäße.

Prävention durch Früherkennung Individuelle Therapie anhand der Risikofaktoren Herzinfarkt und Schlaganfall stehen in engem Kontext mit der krankhaften Veränderung der Blutgefäße, die als Arteriosklerose bezeichnet wird. Dabei handelt es sich um einen fortschreitenden...