Rezept des Monats November

Rezept des Monats November

Proteinreiche Suppe im November Diese Suppe ist leicht zu kochen und hat einen ausgezeichneten Geschmack. Sie kann auch während des 16/8 intermittierenden Fastens getrunken werden und erzeugt ein angenehmes Wärmegefühl.Es ist eine gute Idee, gleich größere Mengen zu...
Burn-out in Unternehmen nimmt zu

Burn-out in Unternehmen nimmt zu

Das Herz verät Belastung durch Stress und Burn-out Chronischer Stress ist ein zunehmendes Problem Wie gut jemand mit einer Stressbelastung umgehen kann oder ob bereits ein Burn-out vorliegt, lässt sich mit der Herzratenvariabilitätsmessung feststellen. Doris...
Was ist dran an der Wunderfrucht Granatapfel?

Was ist dran an der Wunderfrucht Granatapfel?

Die Gesundgranate Polyphenole in Granatäpfeln wirken entzündungshemmend. Der Granatapfel wird wohl zu Recht seit Jahrtausenden als Frucht mit heilenden Eigenschaften geschätzt. Auf Grund seiner Inhaltsstoffe ist der Granatapfel die wirkungsvollste und in klinischen...
Schlafstörungen

Schlafstörungen

Mangelnde Erholung durch Schlafstörungen Wiederherstellung der nächtlichen Erholung ist oberste Prämisse Hormonelle Veränderungen, Alterung, Meno-/Andropause, Medikamente oder chronische Stresserkrankungen können die Schlafqualität verändern und führen zu mangelnder...
Warum bin ich immer so erschöpft?

Warum bin ich immer so erschöpft?

Chronische Müdigkeit kann viele Gründe haben Eine Klärung der Ursachen ist wichtig Chronische Müdigkeit und Erschöpfung sind Symptome mit vielen möglichen Ursachen wie zum Beispiel Blutarmut, Schilddrüsenunterfunktion, Diabetes, nächtlichen Atemstörungen oder...